반응형 앉는법 걷는법 서는법1 앉는 법, 서는 법, 걷는 법 앉는 법, 서는 법, 걷는 법 곽세라 지음 내 몸 잘쓰는 법. 잘 앉고 잘 서고 잘 걸을 수 있으면 결국 다 가진게 아닐까?ㅎ 처음엔 표지만 보고 여자를 위한 책인가 싶었지만, 결국 남자든 여자든 바르게 앉고 서고 걷는 건 공통요소이다. 지문과 같이 사람마다 특유의 걸음걸이, 자세 느낌이 있다고 한다. 문득 대학생때 친한 후배가 맨날 내 걸음걸이가 특이하다는 이야기를 했었던 게 생각이 났다. 진짜 내가 특이하게 걷나 싷어 책에서 말하는 대로 거울을 보며 자세를 잡아 보았다. 사실 자세에 대한 이야기라 글만 가지고는 한계가 있어서 내가 잘하고 있는 건지는 잘 모르겠다는 건 단점이다. 하지만 책을 읽고 확실히 좋아진 건 평소에 나도 모르게 주고 있던 어깨힘을 인지하고 틈틈이 편하게 힘을 풀어줄 수 있게 된 .. 2019. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
